Το να έχεις σκύλο για κατοικίδιο είναι σχεδόν σαν ιεροτελεστία. Το πιθανότερο είναι ότι μεγάλωσες με έναν σκύλο σύντροφο που σε συνόδευε σε όλες σου τις περιπέτειες. Ίσως μερικές από τις πιο όμορφες παιδικές σας αναμνήσεις περιλαμβάνουν το κουτάβι σας. Τελικά, υπάρχει ένας καλός λόγος που πάνω από 63 εκατομμύρια νοικοκυριά στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν ένα σκύλο στο σπίτι.1
Εκτός από τη φιλία, αποδεικνύεται ότι η κατοχή ενός σκύλου προσφέρει πολλά οφέλη, μερικά απροσδόκητα. Επιπλέον, υπάρχει η επιστήμη που υποστηρίζει τους ισχυρισμούς ότι το κουτάβι σας είναι πραγματικά ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Ας ανακαλύψουμε τι μας λέει η έρευνα για την πρόσκληση ενός σκύλου στη ζωή μας. Εδώ είναι τα 10 καλύτερα οφέλη από την ύπαρξη ενός σκύλου, για ένα παιδί και για έναν ενήλικα.
Τα 10 οφέλη για την υγεία από την ύπαρξη ενός σκύλου
1. Το να έχεις σκύλο μπορεί να σε βοηθήσει να ζήσεις μεγαλύτερη διάρκεια ζωής
Το μεγαλύτερο όφελος από την κατοχή ενός κουταβιού βρίσκεται στην κορυφή της λίστας μας γιατί, ειλικρινά, δεν είναι πολύ καλύτερο από αυτό. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature εξέτασε την επίδρασή της στο ποσοστό των καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD) και του θανάτου σε πάνω από 3,4 εκατομμύρια ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων. Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θνησιμότητας στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ύπαρξη ενός σκύλου μείωσε τόσο την καρδιαγγειακή νόσο όσο και τους θανάτους.
2. Η ιδιοκτησία σκύλου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο υπέρτασης
Μπορεί να αναρωτιέστε πώς η ύπαρξη ενός σκύλου μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας για καρδιαγγειακή νόσο. Χαιρόμαστε που ρωτήσατε. Αποδεικνύεται ότι η ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων επηρεάζει τους παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν την καρδιαγγειακή υγεία σας. Περιλαμβάνουν τη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση του φορτίου από την καρδιά σας. Ο σκύλος φίλος σας μπορεί επίσης να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν σκλήρυνση των αρτηριών ή αθηροσκλήρωση.
3. Ένας σκύλος μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες του παιδιού σας να αναπτύξει άσθμα
Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα οφέλη του να έχεις σκύλο για ένα παιδί. Το άσθμα είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ασθένειες στη χώρα, επηρεάζοντας σχεδόν 25 εκατομμύρια Αμερικανούς, με πάνω από 4 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 18 ετών. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Pediatrics, βρήκε μια συσχέτιση μεταξύ της πρώιμης έκθεσης σε σκύλους και του μειωμένου ποσοστού του παιδικού άσθματος. Οι επιστήμονες υπέθεσαν ότι μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών.
4. Η ιδιοκτησία σκύλου μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία
Τα στοιχεία είναι συντριπτικά σχετικά με τα θετικά αποτελέσματα του να έχεις σκύλο στη ζωή σου. Είναι ο κύριος λόγος που υπάρχουν οργανώσεις όπως το K9s For Warriors. Τα εκπαιδευμένα κουτάβια τους μπορούν να βοηθήσουν τους βετεράνους να αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως το σύνδρομο μετατραυματικού στρες. Το σκυλάκι σας μπορεί επίσης να σας διευκολύνει να αντιμετωπίσετε το καθημερινό άγχος από τη δουλειά.
5. Οι σκύλοι μπορεί να βελτιώσουν τα αποτελέσματα υγείας και την ποιότητα ζωής σε ασθενείς με άνοια
Η Η άνοια περιγράφει μια συλλογή ψυχικών διαταραχών που παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες μέσω της βλάβης της γνωστικής λειτουργίας κάποιου. Επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά η έρευνα προσπαθεί να θεραπεύσει ασθένειες που προκαλούν άνοια (πολλές ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν άνοια). Ωστόσο, η κατοχή ενός σκύλου μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής αυτών των ατόμων με διάφορους τρόπους. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Australasian Journal of Aging διαπίστωσε ότι η ύπαρξη ενός σκύλου γύρω από μείωσε το άγχος και ενίσχυσε τις κοινωνικές δεξιότητες στους ασθενείς.
6. Ο σκύλος σας θα μπορούσε να είναι ο φίλος σας που έχει ανάγκη
Μπορεί να νομίζετε ότι η Lassie και ο Rin Tin Tin είναι το υλικό της μυθοπλασίας. Ωστόσο, ερευνητές στο κρατικό πανεπιστήμιο της Αριζόνα λένε, μαντέψτε ξανά. Διαπίστωσαν ότι τα σκυλιά έδειξαν φιλοκοινωνική συμπεριφορά που τους παρακίνησε να σώσουν τους φαινομενικά παγιδευμένους ιδιοκτήτες τους. Εάν το κουτάβι σας ξέρει ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα και μπορεί να καταλάβει τι να κάνει, το πιθανότερο είναι ότι θα σας σώσει. Τώραthat'sαξίζει ένα σκυλάκι ή δύο!
7. Το κουτάβι σας θα μπορούσε να βοηθήσει το παιδί σας να διαβάσει
Μία από τις πιο σημαντικές δεξιότητες που μπορεί να μάθει το παιδί σας είναι να μάθει να διαβάζει. Ανοίγει νέους κόσμους με το γύρισμα μιας σελίδας. Ωστόσο, εάν δεν έχει κίνητρο να εξασκηθεί, μπορείτε να στρατολογήσετε τον καλύτερο φίλο του για να τον βοηθήσει. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Anthrozoös, διαπίστωσε ότι το να έχεις ένα σκυλί τριγύρω όχι μόνο ενθάρρυνε τα παιδιά να διαβάσουν, αλλά τους έδινε επιπλέον ώθηση για να περάσουν από ένα πιο δύσκολο πέρασμα.
8. Το σκυλάκι σας μπορεί να συμπληρώσει ως προσωπικός γυμναστής σας
Η ιδιοκτησία ενός σκύλου είναι ένα εξαιρετικό κίνητρο για να φέρετε τόσο εσάς όσο και το σκυλάκι σας σε φόρμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν ζείτε σε διαμέρισμα. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Cardiovascular Nursing συμφωνεί. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που είχαν σκύλο είχαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να εντείνουν την άσκηση στο σπίτι τους περπατώντας το σκυλάκι τους. Αυτό προσφέρει περισσότερους τρόπους για να παραμείνετε υγιείς και οι δύο!
9. Ο σκύλος σας μπορεί να ενισχύσει την κοινωνική σας ζωή
Είναι ένας κόσμος που τρώει σκύλους εκεί έξω, μερικές φορές. Το σκυλάκι σας μπορεί να απαλύνει τον πόνο της κοινωνικής απόρριψης πολύ πιο εύκολα από ό,τι φαντάζεστε - απλώς και μόνο με το να τον σκεφτείτε! Έρευνα των Taylor & Francis δείχνει ότι έχει να κάνει με την ικανότητά μας να ανθρωπομορφοποιούμε το κατοικίδιό μας ή να του δίνουμε ανθρώπινα χαρακτηριστικά. Όταν αισθάνεστε πεσμένοι, η διανοητική εικόνα του σκύλου φίλου σας μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας. Δεν μας πιστεύετε; Δοκιμάστε το!
10. Το κουτάβι σου σε καταλαβαίνει καλύτερα από όσο νομίζεις
Ο σκύλος σας είναι οξυδερκής παρατηρητής του κόσμου του. Ωστόσο, δεν είναι μόνο αυτό που παρακολουθεί. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι ο σκύλος σας καταλαβαίνει τι λέτε και μπορεί επίσης να διαβάσει τα συναισθήματά σας. Το κουτάβι σας θα αντικατοπτρίζει συχνά αυτό που νιώθετε επίσης. Τώρα ξέρετε γιατί ο σκύλος σας βάζει το κεφάλι του στην αγκαλιά σας όταν είχατε μια κακή μέρα. Είναι παντού στο πρόσωπό σου!
- 6 Οφέλη της ημερήσιας φροντίδας σκύλων – Βασισμένο στην επιστήμη
- 12 σκυλιά ήρωες που έσωσαν ζωές (με φωτογραφίες και τα κατορθώματά τους)
Τελικές σκέψεις για την ιδιοκτησία σκύλων
Η ιδιοκτησία σκύλου είναι μια εμπειρία που σίγουρα ανταμείβει. Αν και τα σκυλιά αρχικά εξημερώθηκαν για να βοηθήσουν τους ανθρώπους στο κυνήγι, είναι συναρπαστικό να βλέπουμε πόσο μακριά έχουν φτάσει ως είδος όσον αφορά τη χρησιμότητά τους για εμάς. Ακόμα κι αν το κουτάβι σας δεν είναι σκύλος υπηρεσίας, να είστε βέβαιοι ότι μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας και να εμπλουτίσει τη ζωή σας με πολλούς άλλους τρόπους, μερικούς από τους οποίους εξετάσαμε σε αυτό το άρθρο.