Ενώ οι νεαροί γενειοφόροι δράκοι τρώνε μια δίαιτα που αποτελείται κυρίως από έντομα, οι ενήλικες γενειοφόροι τρώνε μια πολύ φυτική διατροφή, η οποία αποτελεί έκπληξη για πολλούς ανθρώπους. Δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπεις γενειοφόρους δράκους να σερβίρονται μια «σαλάτα» με υγιεινά λαχανικά και φρούτα για τα καθημερινά τους γεύματα, με έντομα που προσφέρονται στο πλάι.
Όταν πρόκειται για λαχανικά, υπάρχουν λίγα που είναι λιγότερο ακριβά από το μαρούλι, ειδικά ποικιλίες όπως το iceberg. Είναι όμως το μαρούλι καλή επιλογή για να ταΐσετε τον γενειοφόρο δράκο σας; Σε γενικές γραμμές, τομαρούλι δεν έχει καμία θρεπτική αξία, επομένως δεν συνιστάται ως κύριο μέρος της διατροφής τους. Αλλά υπάρχουν καλύτερες επιλογές πρασίνου;
Μπορούν οι γενειοφόροι δράκοι να φάνε μαρούλι;
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση εξαρτάται κάπως από το τι σκέφτεστε όταν σκέφτεστε το μαρούλι. Το Romaine, το iceberg και άλλα πλούσια σε φυτικές ίνες, ανοιχτοπράσινα φυλλώδη πράσινα δεν συνιστώνται για τάισμα γενειοφόρου δράκους. Αυτά τα τρόφιμα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά αλλά υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας για τα γένια σας.
Αν σκέφτεστε γενικά τα περισσότερα φυλλώδη χόρτα όταν σκέφτεστε το «μαρούλι», τότε θα χαρείτε να μάθετε ότι παρόλο που τα αληθινά μαρούλια συχνά δεν είναι καλή επιλογή, υπάρχουν πολλοί τύποι φυλλωδών χόρτων που είναι όχι μόνο ασφαλές για τον γενειοφόρο δράκο σας, αλλά και πολύ υγιές.
Υγιεινά φυλλώδη πράσινα για γενειοφόρους δράκους
Όχι μόνο υπάρχουν πολλοί τύποι φυλλωδών χόρτων που είναι κατάλληλοι για τον γενειοφόρο δράκο σας, αλλά το 80–90% της φυτικής ύλης που λαμβάνει ο γενειοφόρος δράκος σας θα πρέπει να αποτελείται από πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Μερικά από τα πιο θρεπτικά φυλλώδη λαχανικά περιλαμβάνουν το σπανάκι, τα πράσινα λαχανικά, τα πράσινα παντζάρια, τα χόρτα μουστάρδας, τα χόρτα γογγύλι, τα πράσινα πικραλίδα, το εσκαρόλ, το σέσκουλο, το λάχανο, το bok choy και το kale. Άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά περιλαμβάνουν μαϊντανό, κόλιαντρο, κάρδαμο, τριφύλλι και αλμυρά. Διαφορετικοί τύποι φύτρων είναι επίσης κατάλληλοι, αλλά πρέπει να αποτελούν ένα πολύ μικρό μέρος της διατροφής.
Το λάχανο, το λάχανο και τα λαχανικά πρέπει να τρέφονται με προσοχή, ωστόσο. Αν και εξαιρετικά θρεπτικά, περιέχουν βρογχογόνα, τα οποία είναι ενώσεις που μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα περιορίζοντας την πρόσληψη ιωδίου. Σε αρκετά μεγάλες ποσότητες, τα βρογχογόνα μπορεί να προκαλέσουν υποθυρεοειδισμό ή υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
Χόρτα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά, συμπεριλαμβανομένου του σπανακιού, του ελβετικού σέσκουλα και των λαχανικών από παντζάρια, θα πρέπει επίσης να ταΐζονται με φειδώ. Τα οξαλικά είναι ενώσεις που μπορούν να συνδεθούν με το ασβέστιο και άλλα ιχνοστοιχεία, εμποδίζοντας την απορρόφησή τους, η οποία μπορεί τελικά να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.
Μια ποικίλη δίαιτα
Ενώ ο γενειοφόρος δράκος σας μπορεί να διαλέξει και να επιλέξει τα αγαπημένα του φαγητά, ο ιδανικός τρόπος για να τους ταΐσετε είναι να του παρέχετε μια ποικίλη διατροφή. Μείνετε σε λαχανικά και φρούτα που είναι ασφαλή για το μούσι σας, αλλά όταν μπορείτε, προσπαθήστε να τα ταΐζετε με εποχιακά, φρέσκα τρόφιμα. Μια ποικίλη διατροφή διασφαλίζει ότι ο γενειοφόρος δράκος σας λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να διατηρήσει την υγεία του, χωρίς τους κινδύνους που συνδέονται με την υπερβολική κατανάλωση λαχανικών που περιέχουν οξαλικά και βρογχογόνα.
Σε συμπέρασμα
Αν και το μαρούλι δεν συνιστάται για γενειοφόρους δράκους, υπάρχουν πολλά είδη φυλλωδών χόρτων και βοτάνων που μπορείτε να τους προσφέρετε. Πολλά από αυτά είναι κατάλληλα για καθημερινή σίτιση, αν και μια ποικίλη δίαιτα θα προσφέρει στο γενειοφόρο σας την καλύτερη διατροφή. Εάν ανησυχείτε ποτέ ότι ο γενειοφόρος δράκος σας δεν λαμβάνει την κατάλληλη διατροφή ή δυσκολεύεστε να βρείτε φρέσκα λαχανικά στο μέρος που ζείτε, μιλήστε στον κτηνίατρό σας για εναλλακτικές επιλογές για τη διατήρηση της υγείας του ερπετού σας.