Μπορεί να είναι απογοητευτικό η προσπάθεια εύρεσης του χαρούμενου μέσου μεταξύ της αλληλεπίδρασης με γάτες και της αντιμετώπισης των συμπτωμάτων αλλεργίας για τους λάτρεις της γάτας με αλλεργίες στις γάτες. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν συνεχώς να βρουν τρόπους για να απαλλαγούν από τις αλλεργίες στη γάτα, είτε με φυσικό τρόπο είτε με άλλο τρόπο.
Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να εξαλείψετε τις αλλεργίες στη γάτα σας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας που θα βοηθήσουν στη μείωση των αλλεργιογόνων στο περιβάλλον και θα μειώσουν την αντίδρασή σας στα αλλεργιογόνα της γάτας σας. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανακουφίσετε τις αλλεργίες στη γάτα σας.
Τι προκαλεί τις αλλεργίες στις γάτες;
Κάπου περίπου το 10% του πληθυσμού των ΗΠΑ έχει αλλεργίες στα κατοικίδια, αλλά η πραγματική αιτία αυτών των αλλεργιών είναι άγνωστη. Πολλοί άνθρωποι εσφαλμένα υποθέτουν ότι είναι αλλεργικοί στις τρίχες κατοικίδιων ζώων, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Η κατανόηση του τι προκαλεί αλλεργίες στις γάτες μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με την εύρεση τρόπων μείωσης των αλλεργιογόνων στο σπίτι σας.
Αλλεργίες στις γάτες είναι στην πραγματικότητα αλλεργίες σε συγκεκριμένες πρωτεΐνες που παράγουν οι γάτες. Αυτές οι πρωτεΐνες υπάρχουν στο σάλιο, τα ούρα και το τρίχωμα. Το τρίχωμα των κατοικίδιων συνδέεται συχνά με τις τρίχες, αλλά στην πραγματικότητα είναι μικρές νιφάδες δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι τα μαλλιά των κατοικίδιων μπορεί να έχουν τρίχωμα, αλλά δεν χρειάζεται.
Οι 10 τρόποι για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα αλλεργίας στη γάτα σας
1. Αλλάξτε τις συνήθειές σας στο ξέπλυμα
Το τακτικό πλύσιμο όλων των υφασμάτων που πλένονται στο σπίτι σας θα βοηθήσει σημαντικά στη μείωση των αλλεργιογόνων στο σπίτι. Αυτό περιλαμβάνει τα κλινοσκεπάσματα της γάτας σας και τυχόν υφάσματα που πλένονται στα οποία ξοδεύει χρόνο η γάτα σας, όπως κουβέρτες και σεντόνια.
Θα πρέπει επίσης να πλένετε τα ρούχα σας μετά από κάθε χρήση για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα που συγκεντρώνονται στα ρούχα σας. Βεβαιωθείτε ότι κρατάτε τα φθαρμένα ρούχα σας σε ένα κάλυμμα πλυντηρίου ή κάπου αλλού που τα κρατά συγκεντρωμένα σε έναν χώρο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κρατήσετε τα φθαρμένα ρούχα σας μακριά και να μην χρειαστεί να τα πιάσετε πριν τα πλύνετε.
2. Χρησιμοποιήστε φίλτρο αέρα
Υπάρχουν δύο επιλογές φίλτρου αέρα που θα βοηθήσουν στη μείωση των αλλεργιογόνων στο σπίτι σας. Το ένα είναι το φίλτρο στο σύστημα αέρα στο σπίτι σας. Συνήθως συνιστάται να αλλάζετε αυτά τα φίλτρα κάθε τρεις μήνες, αλλά σε σπίτια με πολλά κατοικίδια ή σε σπίτια ατόμων με αλλεργίες σε κατοικίδια, μπορούν να αλλάζονται κάθε μήνα. Εάν είναι δυνατόν, επενδύστε σε ένα φίλτρο υψηλότερης ποιότητας για το σύστημα αέρα σας. Όλη η ροή αέρα στο σπίτι σας θα περάσει από αυτό το φίλτρο, επομένως θέλετε κάτι υψηλής ποιότητας και να μπορείτε να πιάσετε λεπτά σωματίδια από τρίχωμα.
Το δεύτερο φίλτρο στο οποίο μπορείτε να επενδύσετε για το σπίτι σας είναι ένα αυτόνομο φίλτρο αέρα υψηλής ποιότητας, κατά προτίμηση φίλτρο HEPA. Τα φίλτρα HEPA είναι μικροφίλτρα που μπορούν να συλλάβουν σχεδόν όλα τα αλλεργιογόνα σε ένα δωμάτιο. Ωστόσο, τα αυτόνομα φίλτρα υψηλής ποιότητας μπορεί να είναι αρκετά ακριβά, επομένως η επιλογή του δωματίου ή των δωματίων του σπιτιού σας θα ωφεληθεί περισσότερο από το φίλτρο θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα χρήματά σας.
3. Ξεσκονίστε το σπίτι σας
Με το ξεσκόνισμα του σπιτιού σας τουλάχιστον κάθε εβδομάδα, μπορείτε να μειώσετε τα αλλεργιογόνα που επικάθονται στις επιφάνειες. Τα αλλεργιογόνα που εγκαθίστανται σε επιφάνειες, όπως ράφια και ηλεκτρονικά, μπορούν εύκολα να αναδευτούν στον αέρα, επιδεινώνοντας τις αλλεργίες σας.
Όταν ξεσκονίζετε, χρησιμοποιήστε ένα σπρέι ξεσκόνωσης και ψεκάστε το απευθείας στην επιφάνεια όταν είναι δυνατόν. Αυτό θα κάνει το προϊόν ξεσκόνισμα πιο αποτελεσματικό και θα μειώσει τα αλλεργιογόνα που αναδεύονται στον αέρα όταν ξεσκονίζετε.
4. Σκουπίζετε τακτικά την ηλεκτρική σκούπα
Θα πρέπει να στοχεύετε να καθαρίζετε το σπίτι σας με ηλεκτρική σκούπα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι που προσπαθούν να ελέγξουν τα αλλεργιογόνα καταλήγουν να σκουπίζουν πάρα πολύ. Όταν χρησιμοποιείτε μια ηλεκτρική σκούπα χαμηλής ποιότητας ή μια ηλεκτρική σκούπα που χρειάζεται αντικατάσταση του φίλτρου, μπορείτε ενδεχομένως να ανακατέψετε περισσότερα αλλεργιογόνα από αυτά που σκουπίζετε.
Για να το αποφύγετε, επενδύστε σε μια ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA ή κάτι παρόμοιο. Η χρήση υψηλής ποιότητας ηλεκτρικής σκούπας με εξαιρετικό φίλτρο, μαζί με την καθημερινή σκούπα, μπορεί να μειώσει τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας.
5. Βουρτσίστε τη γάτα σας
Το βούρτσισμα της γάτας σας κάθε ή δύο μέρες μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση των αλλεργιογόνων που αποβάλλονται. Το βούρτσισμα μπορεί να αφαιρέσει το χαλαρό τρίχωμα και να μειώσει το σάλιο στα μαλλιά της γάτας σας από την περιποίηση της γάτας σας. Για μερικούς ανθρώπους, είναι απαραίτητο να φορούν μάσκα όταν βουρτσίζουν μια γάτα για να μειώσουν την έκθεση σε αλλεργιογόνα.
6. Σκέψου να κάνεις μπάνιο τη γάτα σου
Το μπάνιο της γάτας σας δεν θα είναι η λύση για κάθε κατάσταση, και μερικές γάτες απλά δεν θα ανεχθούν να λουστούν. Εάν η γάτα σας το επιτρέπει, ωστόσο, το μπάνιο μπορεί να είναι ένας φανταστικός τρόπος για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα που απορρίπτονται από τη γάτα σας. Το μπάνιο αφαιρεί ακόμη περισσότερα αλλεργιογόνα από το βούρτσισμα μόνο του και τα ξεπλένει στην αποχέτευση, επομένως η επαφή σας μαζί τους είναι ελάχιστη.
Αν επιλέξετε αυτή τη διαδρομή, φροντίστε να καθαρίσετε την μπανιέρα ή να νιώσετε καλά μετά το μπάνιο. Αυτό μειώνει την έκθεσή σας όταν τα χρησιμοποιείτε για κάτι άλλο αργότερα.
7. Σκεφτείτε μερικές αλλαγές στη διατροφή της γάτας σας
Υπάρχουν μερικές διατροφικές επιλογές που βοηθούν στη μείωση των αλλεργιογόνων που αποβάλλει η γάτα σας στο σπίτι σας. Η προσθήκη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, κυρίως μέσω της προσθήκης ιχθυελαίου στη διατροφή, μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματος και του τριχώματος της γάτας σας, μειώνοντας τη συσσώρευση αλλεργιογόνων στο σώμα της γάτας σας και ό,τι ρίχνει στο σπίτι σας.
Υπάρχουν επίσης μερικές εξειδικευμένες δίαιτες στην αγορά τώρα που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στη μείωση της αποβολής αλλεργιογόνων από τις γάτες. Μπορείτε να μιλήσετε με τον κτηνίατρο της γάτας σας για να δείτε εάν αυτή η επιλογή μπορεί να είναι κατάλληλη για τη φίλη σας. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η μετάβαση σε μια ωμή διατροφή βοηθά στη μείωση των αλλεργιογόνων που παράγουν οι γάτες τους, αλλά οι περισσότεροι κτηνίατροι δεν συνιστούν ωμές δίαιτες για πολλούς λόγους. Αυτή είναι μια απόφαση που πρέπει να λάβετε μόνο σε συνδυασμό με την υποστήριξη του κτηνιάτρου σας ή ενός πιστοποιημένου από το συμβούλιο κτηνίατρου διατροφολόγου.
8. Βάλτε όρια στη γάτα σας
Αυτό είναι ένα από τα πιο δύσκολα καθήκοντα στη λίστα, γιατί περιλαμβάνει αλλαγή συνηθειών και επανεκπαίδευση της γάτας σας. Εάν οι αλλεργίες σας είναι μέτριες έως σοβαρές, μπορεί να ωφεληθείτε από το να έχετε κάποιες περιοχές χωρίς γάτες στο σπίτι σας. Οι πιο σημαντικές περιοχές που πρέπει να γίνουν περιοχές χωρίς γάτες είναι μέρη στο σπίτι που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας για μεγάλες περιόδους. Τα έπιπλα και τα λευκά είδη κρεβατοκάμαρας είναι οι κορυφαίες επιλογές.
9. Εξετάστε τα φάρμακα για την αλλεργία
Αυτή δεν είναι μια φυσική επιλογή, αλλά αξίζει να αναφερθεί. Τα φάρμακα για την αλλεργία, όπως τα μη συνταγογραφούμενα αντιισταμινικά και τα ρινικά σπρέι μπορεί να είναι ευεργετικά για άτομα με αλλεργίες. Υπάρχουν επίσης συνταγογραφούμενα φάρμακα για τις αλλεργίες που μπορεί να συνταγογραφήσει ο πάροχος πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή ένας αλλεργιολόγος, εάν οι αλλεργίες σας είναι πιο σοβαρές.
Τα φυτικά συμπληρώματα μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των προβλημάτων αλλεργίας για μερικούς ανθρώπους. Τα συμπληρώματα που έχουν αποδειχτεί πολλά υποσχόμενα για άτομα με αλλεργίες στις γάτες περιλαμβάνουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τσουκνίδα, βούτυρο και κερσετίνη. Άλλες επιλογές που μπορεί να περιλαμβάνουν εξάψεις κόλπων και αλλαγές στον τρόπο ζωής που βοηθούν στη βελτίωση της διατροφής και στη μείωση του στρες.
10. Μιλήστε με έναν αλλεργιολόγο
Ο αλλεργιολόγος είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται στη διάγνωση και τη διαχείριση αλλεργιών. Εάν τα συμπτώματα αλλεργίας σας είναι μέτρια έως σοβαρά και δεν αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με φάρμακα και αλλαγές στο σπίτι σας, ένας αλλεργιολόγος μπορεί να είναι μια εξαιρετική πηγή για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να φροντίσετε τις αλλεργίες σας.
Μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι τα άτομα που είναι αλλεργικά στις γάτες μπορεί να έχουν και άλλες αλλεργίες. Έτσι, μπορεί να κάνετε αλλαγές για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα της γάτας στο σπίτι σας χωρίς να συνειδητοποιήσετε ότι κάποιο άλλο αλλεργιογόνο προκαλεί στην πραγματικότητα κάποια από τα συμπτώματά σας. Ένας αλλεργιολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε το καλύτερο σημείο εκκίνησης για να φροντίσετε τις αλλεργίες σας όταν νιώθετε ότι έχετε δοκιμάσει ό,τι μπορείτε στο σπίτι.
11. Πλύνετε τα χέρια σας
Αυτό είναι εύκολο. Πλένετε τα χέρια σας κάθε φορά που πιάνετε τη γάτα σας ή οτιδήποτε έχει αγγίξει (ή το τρίχωμα της!). Αυτό περιλαμβάνει τα παιχνίδια της γάτας σας, τα μπολ, τα κλινοσκεπάσματα, τα ρούχα και τα σεντόνια σας, τα υλικά για το ξεσκόνισμα και τα φίλτρα αέρα.
Αν η γάτα σας πέρασε λίγη ώρα στριμωγμένη στο στήθος σας, τότε πλύνετε τα χέρια, τα χέρια, ακόμα και το πρόσωπό σας. Προσπαθήστε να είστε προσεκτικοί όταν εντοπίζετε μέρη που μπορεί να έχει αγγίξει η γάτα σας και βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε καλά.
Σε συμπέρασμα
Αν και μπορεί να είναι απογοητευτικό να αντιμετωπίζεις αλλεργίες στη γάτα ή σε άλλα κατοικίδια ζώα, μπορεί να το διαχειριστείς. Ωστόσο, η διαχείριση των αλλεργιογόνων στο σπίτι δεν είναι για όλους. Χρειάζεται χρόνος και ενέργεια, καθώς και επιπλέον βήματα καθαρισμού σε τακτική βάση για να διατηρηθούν υπό έλεγχο τα αλλεργιογόνα.
Σκεφτείτε περιοχές στο σπίτι σας που μπορεί να μαζέψουν το τρίχωμα της γάτας, όπως αεραγωγούς και λεπίδες ανεμιστήρα. Προσδιορίζοντας όσο το δυνατόν περισσότερα μέρη στα οποία μπορεί να φτάσει το τρίχωμα της γάτας σας, θα μπορέσετε να ελέγξετε αποτελεσματικά τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας.
