Το να πεις αντίο δεν είναι ποτέ εύκολο. Δεν είναι αυτό που θέλουμε να κάνουμε. Αλλά μερικές φορές βρισκόμαστε στη θέση να βρούμε ένα ψάρι που αγαπάμε να έχει μεταβληθεί ή να πρέπει να κάνουμε ευθανασία για να σταματήσουμε τα βάσανά του. Ο πόνος είναι τόσο αληθινός, τόσο έντονος. Αυτό το αίσθημα πόνου στο έντερο όταν το σκέφτεσαι.
Τώρα: Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να πιστέψουν ότι μπορείτε να βιώσετε οποιοδήποτε είδος θλίψης για την απώλεια ενός ψαριού. Αλλά η αλήθεια είναι ότι τα ψάρια δεν είναι παιχνίδια ή διακοσμητικά. Είναι κατοικίδια. Εμείς οι ιδιοκτήτες ψαριών δένουμε μαζί τους, δένουμε μαζί τους και όταν πεθάνουν, μπορεί να μας επηρεάσει βαθιά.
Όπως όλα τα κατοικίδια, γίνονται σανμέρος της οικογένειάς μας για εμάς. Οι άνθρωποι που πιστεύουν διαφορετικά μπορεί να μην το καταλάβουν αυτό. Μπορεί να λένε πράγματα που ρίχνουν μόνο αλάτι στην πληγή, προσπαθώντας να μας βοηθήσουν να νιώσουμε καλύτερα.
" Τα ψάρια είναι ούτως ή άλλως βραχύβια."
" Απλά πάρε άλλο ένα."
" Θα υπάρχουν κι άλλα παρόμοια από όπου προήλθε."
" Είναι μόνο ένα ψάρι."
Μπορεί να είναι δύσκολο να ακούς αυτά τα πράγματα ενώ υποφέρουμε, αλλά να θυμάσαι-δεν είχαν ποτέ την καταπληκτική εμπειρία να αγαπήσουν ένα ψάρι όπως εσύ ή τη λύπη της απώλειας ενός. Αν το έκαναν, δεν θα το έλεγαν, οπότε μην στεναχωριέστε πολύ γι' αυτό.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο της απώλειας ψαριών κατοικίδιων ζώων
Μια συμβουλή: Μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να καταπνίξετε εντελώς τα συναισθήματά σας, ώστε να μην νιώσετε τον πόνο. Αλλά η εμφιάλωση θα σας επηρεάσει μόνο αρνητικά και θα βγει αργά ή γρήγορα με τρόπους που ίσως δεν έχετε καταλάβει.
Μην φοβάστε να περάσετε από τη διαδικασία του πένθους. Στην πραγματικότητα, περάστε το ενεργά - μην το ξεφύγετε, προσπαθώντας να το αντιμετωπίσετε αργότερα. Αγκαλιάστε το ωςμέρος του ταξιδιού προς τη θεραπεία.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό:
- Αφήστε τα δάκρυα να τρέχουν ελεύθερα. Το κλάμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απελευθερώσετε όλα αυτά τα συναισθήματα μέσα σας. Μην ντρέπεστε και μην αισθάνεστε ένοχοι που κάνατε μια καλή κουβέντα.
- Εάν είναι δυνατόν, βρείτε ένα συμπαθητικό αγαπημένο πρόσωπο ή φίλο για να κλάψετε ή να μιλήσετε. Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να πούμε στους ανθρώπους τι περνάμε. Αν σε αυτό το άτομο αρέσουν τα ζώα, ακόμα καλύτερα.
- Μπορεί να αισθάνεστε θυμωμένοι ή απογοητευμένοι. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Ίσως αφήστε τον εαυτό σας να εκτονωθεί λίγο κάνοντας κάτι για να βγει λίγος ατμός, όπως η άσκηση.
- Γράψε τις σκέψεις σου σε ένα ημερολόγιο. Μερικές φορές δεν θέλουμε να μιλήσουμε σε άλλους ανθρώπους επειδή δεν «το καταλαβαίνουν».
- Αν δεν έχετε κάποιον να μιλήσετε, εγγραφείτε σε μια ομάδα υποστήριξης χρυσόψαρου. Αυτοί είναι άνθρωποι που πιθανότατα έχουν αντιμετωπίσει την απώλεια ψαριών και έχουν περάσει ακριβώς αυτό που περνάτε κι εσείς. Και δεν θα είναι τόσο πιθανό να σας δυσκολέψουν με τα συναισθήματά σας.
- Αν έχετε ακόμα ψάρια ή άλλα κατοικίδια, αφιερώστε λίγο χρόνο μαζί τους και σκεφτείτε να είστε ευγνώμονες που τα έχετε ακόμα στη ζωή σας. Μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να φτιάξετε τη διάθεσή σας.
- Θάψτε τα ψάρια σας με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Τιμήστε την επιρροή που είχαν στη ζωή σας – μην τα πετάτε απλώς στα σκουπίδια ή μην τα ξεπλύνετε στην τουαλέτα. Βρείτε έναν ειδικό χώρο ταφής, όπως σε έναν κήπο ή κάτω από ένα δέντρο και μνημονεύστε τον με λουλούδια ή μαρκαδόρο. (Μπορείτε να δείτε περισσότερες ιδέες για να τιμήσετε τον θάνατο του νεκρού σας ψαριού εδώ με έναν ιδιαίτερο τρόπο)
«Δεν θα ξαναπάρω άλλο ψάρι – μόνο θα πεθάνουν!» Μπορείς να πεις. Ίσως θέλετε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το να χρειαστεί να το ξαναζήσετε αυτό.
Οι άνθρωποι έχουν αυτή την απάντηση στη θλίψη και στις σχέσεις τους. Νομίζουν ότι δεν μπορούν ποτέ να αφήσουν τον εαυτό τους να «τυλιχθεί» πολύ με κάποιον άλλο σε περίπτωση που τους απογοητεύσουν. Φίλε μου, σε παρακαλώ μην τα παρατάς.
Η απώλεια ενός κατοικίδιου στην πραγματικότητα μας διδάσκει δύο σημαντικά και πολύτιμα μαθήματα ζωής.
- Μην περάσετε τη ζωή φοβάστε να αγαπήσετεγια τον φόβο του πόνου της απώλειας, διαφορετικά δεν θα γνωρίσετε ποτέ τη χαρά της αληθινής συντροφικότητας και των οικείων σχέσεων.
- Από το άλλο άκρο,μην βάζετε τόσο πολύ τον εαυτό σας σε κάποιον άλλο που θα ήσασταν εντελώς δυσλειτουργικοί χωρίς αυτόν.
Ο πόνος δεν είναι πάντα ευχάριστος. Αλλά σημαίνει ότι αγάπησες καλά.
Εδώ είναι ένα μικρό σημείωμα που μπορείτε να γράψετε για να το θάψετε με το ψάρι σας:
Θα νιώσεις καλύτερα
Μπορεί να μην φαίνεται τώρα, αλλά με τον καιρό, θα γιατρευτείς. Ίσως είναι δύσκολο να σκεφτείς το κατοικίδιό σου αυτή τη στιγμή. Οι αναμνήσεις κάνουν μόνο δάκρυα στα μάτια σου. Οι αναμνήσεις μπορεί να είναι πικρές στην αρχή. Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες ή μήνες, αλλά οι αναμνήσεις θα είναι πιο γλυκές μόλις φύγει ο πόνος.
Αυτή τη στιγμή πιθανότατα σκέφτεστε το τελευταίο μέρος της ζωής του ψαριού σας και αυτές μπορεί να είναι κάποιες θλιβερές αναμνήσεις, ειδικά αν είχατε να κάνετε με κάποια ασθένεια. Αλλά πάρτε καρδιά: Θα μπορείτε να θυμάστε πράγματα για τα ψάρια σας που είναι ευχάριστα αντί για επώδυνα. Κρατήστε λοιπόν τις φωτογραφίες ή τα βίντεό τους και μην χαρίσετε ό,τι βλέπετε που σας θυμίζει. Αργότερα, μπορείτε να επιστρέψετε σε αυτά χωρίς τον ίδιο πόνο και ακόμη και να τα απολαύσετε.
Θα θυμάστε τις καλές στιγμές της ζωής τους με τον καιρό.
[Επεξεργασία: Ακόμα και τώρα μετά από 3 χρόνια που γράφω αυτό, εξακολουθώ να νιώθω λίγη θλίψη αναμεμειγμένη με γλυκύτητα όταν σκέφτομαι τα ψάρια μου που έχασα αυτό το διάστημα. Πραγματικά, μου πήρε έναν ολόκληρο χρόνο για να νιώσω σχεδόν καλύτερα μετά το πένθος για τα ψάρια μου. Ο καθένας είναι διαφορετικός όμως. Το να έχεις άλλα ψάρια βοήθησε πραγματικά. Εφόσον τα έχω αγαπήσει, μερικές φορές ανησυχώ μήπως τα χάσω γιατί ξέρω πόσο δύσκολο θα είναι και ξέρω ότι θα έρθει μια μέρα που θα συμβεί αυτό, αλλά με βοήθησε να με διδάξει ότι η ζωή είναι πολύτιμη στιγμή, τόσο σύντομη και ξεχωριστή, και να εκτιμώ κάθε μέρα που έχω μαζί τους και τους γύρω μου.]
Αντιμετώπιση οποιασδήποτε ενοχής
Υπάρχουν διάφορα πράγματα που κάνουν ένα χρυσόψαρο να πεθάνει – μερικά που πιθανότατα δεν τα γνωρίζατε καν. Εάν έχασες το ψάρι σου λόγω κάποιου λάθους σου, μπορεί να βρεις ότι τα αισθήματα της ενοχής είναι πολύ έντονα αναμεμειγμένα με θλίψη, κάτι που κάνει τα πάντα χειρότερα.
Οι άνθρωποι κάνουν λάθη. Δεν κάνουμε την έρευνά μας αρκετά σύντομα. Ενεργούμε πολύ νωρίς ή πολύ αργά. Είμαστε τεμπέληδες ή απασχολημένοι. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, είναι καλό να αναγνωρίζετε πότε θα μπορούσατε να είχατε κάνει κάτι καλύτερο, αλλά μην κοπιάζετε για αυτό.
Μπορεί να κάνατε ό,τι μπορούσατε, και ήταν καιρός ό,τι κι αν γινόταν. Υπάρχουν τέτοιες καταστάσεις όπου πραγματικά δεν έφταιγες εσύ. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αγαπούσατε τα ψάρια σας και δεν θα θέλατε να τους συμβεί κάτι κακό.
Και ένα πράγμα με τα ψάρια είναι ότι δεν τρέφουν πικρά συναισθήματα.
Τι γίνεται με το να πάρεις άλλο ψάρι;
Μπορεί να είναι παρήγορο να σκεφτείς να πάρεις ένα άλλο χρυσόψαρο ή άλλο ψάρι. Εξάλλου, είναι πάντα συναρπαστικό να αποκτάς άλλο κατοικίδιο. Αλλά γρήγορη συμβουλή: Δώστε του αρκετό χρόνο. Μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να αποκτήσετε ένα νέο ψάρι όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να καλύψετε το κενό, αλλά δώστε στον εαυτό σας τον χώρο να θεραπευθεί πλήρως πριν αποκτήσετε άλλο κατοικίδιο.
Το να αποκτήσετε ένα νέο κατοικίδιο πολύ σύντομα μπορεί να σας δυσκολέψει να το αγαπήσετε όπως θα έπρεπε. Τώρα: Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν πολύ σκληρά να βρουν ένα ψάρι ακριβώς όπως αυτό που έχασαν. Πραγματικά,προσπαθούν να αντικαταστήσουν αυτό το ψάριεπειδή θέλουν τόσο πολύ τα παλιά τους ψάρια.
Αυτή είναι η γνώμη μου: Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται, δεν μπορείς να φέρεις πίσω αυτό το ψάρι.
Ακόμη κι αν βρείτε ένα που μοιάζει ακριβώς με αυτό, η προσωπικότητα είναι εντελώς διαφορετική και μπορεί να αισθανθείτε αγανάκτηση για το νέο ψάρι, θέτοντας μη ρεαλιστικές προσδοκίες από αυτό. Ποτέ δύο ψάρια δεν είναι ίδια. Εάν αποφασίσετε να πάρετε ένα νέο ψάρι, μπορεί να καταλήξετε απογοητευμένοι και δυστυχισμένοι αν προσπαθήσετε να το κάνετε αυτό.
Είναι σημαντικό να εκτιμάς το νέο σου ψάρι για αυτό που πραγματικά είναι.
Τι λες;
Αν θέλετε να μιλήσετε για πράγματα με άλλους, μην ξεχάσετε να γίνετε μέλος της ομάδας υποστήριξής μας. Αυτό το άρθρο σας ενθάρρυνε; Πείτε μου τη γνώμη σας.