Έχετε προσπαθήσει ποτέ να μεταβείτε από την εργασία την ημέρα στις νυχτερινές βάρδιες και ακόμη και πάλι; Αυτές οι μεταβατικές περίοδοι είναι μια πρόκληση για πολλούς ανθρώπους και μερικοί φαίνονται σχεδόν ανίκανοι να δουλέψουν όλη τη νύχτα.
Οι άνθρωποι είναι εκ φύσεως ημερήσιο είδος, που σημαίνει ότι συνήθως κοιμόμαστε καλύτερα τη νύχτα και είναι πιο εύκολο για εμάς να είμαστε δραστήριοι κατά τη διάρκεια της ημέρας1Ο ακριβής κιρκάδιος ρυθμός σας είναι τι σας διαφοροποιεί από ένα «πρωινό άτομο» και μια «κουκουβάγια». Η σύντομη απάντηση είναι όχι. Τα σκυλιά δεν είναι νυχτόβια ή ημερόβια. Οι σκύλοι είναι γνωστοί περισσότερο ως κοινωνικοί κοιμώμενοι από οτιδήποτε άλλο.
Nocturnal Dogs
Φαίνεται να κοιμούνται όλη την ώρα, όποτε θέλουν. Οι σκύλοι μπορούν να κοιμούνται όλη την ημέρα και μετά φαίνονται αρκετά χαρούμενοι για να κοιμούνται το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας.
Είναι οι σκύλοι νυχτερινοί;
Οι σκύλοι δεν είναι νυχτόβιοι ή ημερήσιοι. Αντίθετα, είναι γνωστοί περισσότερο ως κοινωνικοί κοιμώμενοι από οτιδήποτε άλλο.
Τεχνικά, οι σκύλοι θεωρούνται από τη φύση τους ακανθώδεις. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιο δραστήριοι το σούρουπο και την αυγή. Το χαρακτηριστικό είναι αρκετά προσαρμοστικό και τους επιτρέπει να αλλάζουν γρήγορα τα μοτίβα ύπνου τους χωρίς να περάσουν από δύσκολες μεταβατικές περιόδους.
Για αυτόν τον λόγο μπορεί να έχετε κάπως εξαντλητικές αναμνήσεις από τον σκύλο σας να πηδάει πάνω σας το πρωί, έτοιμος να πάει για την ημέρα. Ενθουσιάζονται μόλις ο ήλιος κρυφοκοιτάξει τον ορίζοντα και θέλουν να βγουν έξω.
Ευτυχώς, τα περισσότερα σκυλιά προσαρμόζονται γρήγορα στα προγράμματα ύπνου του ιδιοκτήτη τους, καθώς είναι ζώα αγέλης. Θα μάθουν με την πάροδο του χρόνου ότι συνήθως κοιμάστε μέχρι τις 8:00 π.μ., για παράδειγμα.
Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και εκείνα τα πρωινά που θέλετε να κοιμηθείτε μέχρι τις 9:00 π.μ., θα διαπιστώσετε ότι είναι έτοιμοι να πάνε στις 8. Πώς μπορούν οι σκύλοι να παρακολουθούν τον χρόνο και να κρατούν μια τόσο συγκεκριμένη ρουτίνα ακόμα και χωρίς ρολόγια ή ρολόγια;
Dog’s Sleeping Routines
Ένας σκύλος είναι ένα πλάσμα της συνήθειας. Εκτιμούν όση δομή μπορείτε να τους δώσετε. Τους βοηθά να νιώθουν ότι ξέρουν τι συμβαίνει αντί να τους οδηγούν άσκοπα μέρα με τη μέρα.
Ένα πρόγραμμα δίνει στον σκύλο σας μια αίσθηση ασφάλειας. Αυτό περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα ύπνου. Θα παρατηρήσετε ότι τα σκυλιά τείνουν να κοιμούνται περισσότερο από εσάς, επομένως δεν κοιμούνται μόνο τη νύχτα. Κοιμούνται 12 έως 14 ώρες κάθε μέρα και τα κουτάβια χρειάζονται έως και 19 ώρες ύπνου την ημέρα.
Γι' αυτό μπορούν εύκολα να κοιμούνται όλη τη νύχτα και να χαίρονται να κάνουν μικρότερους υπνάκους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς ισχύει ιδιαίτερα για σκύλους που ασκούνται αρκετά.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι σκύλοι δεν κοιμούνται με τον ίδιο τρόπο που κοιμούνται οι άνθρωποι. Οι άνθρωποι μπαίνουν και βγαίνουν από τον ύπνο REM όλη τη νύχτα, κοιμούνται βαθύ κάθε δύο ώρες. Χρειαζόμαστε ύπνο REM για να επισκευαστεί το σώμα μας και για να αποθηκεύσει το μυαλό μας χρήσιμες πληροφορίες και αναμνήσεις από την προηγούμενη μέρα.
Οι σκύλοι δεν μπαίνουν ποτέ σε κύκλο ύπνου REM. Είναι πάντα σε εγρήγορση, μόνο που κοιμούνται απαλά ανά πάσα στιγμή. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι οι σκύλοι κοιμούνται πολύ περισσότερο από τους ανθρώπους λόγω αυτού του ελαφρύτερου ύπνου.
Αυτό το μοτίβο ύπνου είναι ένα ένστικτο επιβίωσης για τους σκύλους. Οι άνθρωποι προστατεύονται από ασφαλείς δομές όπως τα σπίτια για χιλιάδες χρόνια. Έχουμε απομακρυνθεί από την ανάγκη να είμαστε συνεχώς σε εγρήγορση και μπορούμε να έχουμε την ίδια ποιότητα ύπνου σε λιγότερο χρόνο για να είμαστε ξύπνιοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τις συνήθειες ύπνου του σκύλου σας, επειδή οι αλλαγές στα κοινά μοτίβα συχνά υποδηλώνουν προβλήματα υγείας. Συνήθως το κάνουν μόνο από πόνο ή δυσφορία, αφού προτιμούν να τηρούν τη ρουτίνα τους.
Σε σύνοψη
Οι σκύλοι δεν είναι νυχτόβιοι ή ημερήσιοι. Το πιο κοντινό πράγμα για να τα περιγράψει κανείς στη φυσική ή πιο άγρια κατάστασή τους είναι το «κρημικό». Ωστόσο, είναι κοινωνικοί ύπνοι και θα χαρούν να προσαρμοστούν στο πρόγραμμα ύπνου του ιδιοκτήτη τους, αρκεί να ασκούνται αρκετά.
Αν έχετε έναν ενήλικο σκύλο που δεν θέλει πλέον να κοιμάται όλη τη νύχτα ή να κοιμάται τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε εξετάστε τυχόν πιθανές καταστάσεις υγείας ή συμπληρώστε τις ρουτίνες άσκησής του.
