Όταν έχετε μια γάτα, έχετε αρκετό χρόνο για να την παρακολουθήσετε να κοιμάται, καθώς μπορούν να περνούν 12-16 ώρες την ημέρα για να καλύψουν τη διαφορά τους. Θα τα δείτε επίσης να τρέμουν και να συσπώνται καθώς κοιμούνται, και τα μάτια τους θα κινούνται μπρος-πίσω γρήγορα όπως κάνουν μερικές φορές οι άνθρωποι όταν κοιμούνται. Πολλοί ιδιοκτήτες πιστεύουν ότι αυτό είναι ένα σημάδι που ονειρεύονται και συχνά ρωτούν εάν μια γάτα μπορεί επίσης να έχει εφιάλτες. Η απάντηση είναι ότι, αφού γνωρίζουμε ότι οι γάτες ονειρεύονται, μπορούμε να υποθέσουμε ότι έχουν επίσης περιστασιακά άσχημα όνειρα ή εφιάλτες. Συνεχίστε να διαβάζετε ενώ εξετάζουμε τα επιστημονικά δεδομένα και συζητάμε πώς μπορείτε να βοηθήσετε η γάτα σας αναρρώνει από ένα κακό όνειρο όταν συμβεί.
Πόσο κοιμούνται οι γάτες κάθε μέρα;
Μελέτες δείχνουν ότι οι γάτες κοιμούνται κατά μέσο όρο 12,1 ώρες κάθε μέρα, λίγο περισσότερο από τη μισή ημέρα, και μερικές γάτες μπορούν να κοιμηθούν έως και 16 ώρες. Με όλο αυτό το διάστημα ύπνου, υπάρχει αρκετός χρόνος για να εμφανιστούν όνειρα καθώς και εφιάλτες.
REM Sleep
Ο Ο ύπνος REM εμφανίζεται μόνο σε θηλαστικά, όπως οι άνθρωποι, οι γάτες και οι σκύλοι. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι ο ύπνος REM είναι όταν εμφανίζονται όνειρα επειδή ο εγκέφαλος είναι εξαιρετικά ενεργός κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχεδόν όσο και όταν είμαστε ξύπνιοι. Η αναπνοή μπορεί να γίνει γρήγορη και ακανόνιστη, κάτι που θα μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλο και τα μάτια θα αρχίσουν να κινούνται μπρος-πίσω γρήγορα. Μερικοί άνθρωποι μπορούν ακόμη και να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, και οι γάτες μπορούν να κάνουν το ίδιο, συχνά χτυπώντας τα πόδια τους στον αέρα ή ακόμα και νιαουρίζοντας. Μπορεί επίσης να κάνει άλλους περίεργους θορύβους και μπορεί να τσακίσουν το πρόσωπό τους.
Άλλα συμπτώματα του ύπνου REM περιλαμβάνουν αυξημένη αρτηριακή πίεση και θερμοκρασία σώματος και σεξουαλική διέγερση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Η γάτα μπορεί επίσης να παρουσιάσει προσωρινή παράλυση, καθώς ο εγκέφαλος μπορεί να δώσει σήμα στον νωτιαίο μυελό να απενεργοποιήσει τα χέρια και τα πόδια, πιθανότατα σε μια προσπάθεια να τα προστατεύσει από ζημιές λόγω πραγματοποίησης ονείρων.
Non-REM Sleep (NREM)
Όπως οι άνθρωποι, έτσι και οι γάτες βιώνουν ύπνο NREM, όπου το σώμα αυτοθεραπεύεται και αναπληρώνει τα αποθέματα ενέργειας. Υπάρχουν τέσσερα στάδια ύπνου NREM, το καθένα από τα οποία διαρκεί από λίγα έως αρκετά λεπτά.
Στάδιο 1 NREM
Στο Στάδιο 1 του ύπνου NREM, η γάτα σας βρίσκεται ανάμεσα στον ύπνο και την ξύπνια. Μπορεί να μοιάζει σαν να κοιμάται, αλλά θα ανοίξει τα μάτια του με τον παραμικρό ήχο και θα σηκωθεί γρήγορα αν υπάρχει κάτι ενδιαφέρον.
Στάδιο 2 NREM
Στο Στάδιο 2 του NREM, η γάτα κοιμάται περισσότερο και είναι λιγότερο πιθανό να ανακατεύεται όταν ακούει έναν θόρυβο ή αισθάνεται ότι κινείστε μέσα στο δωμάτιο. Οι γάτες σε αυτό το στάδιο θα παρουσιάσουν πτώση της θερμοκρασίας του σώματος και ο καρδιακός τους ρυθμός θα επιβραδυνθεί επίσης.
Στάδιο 3 και Στάδιο 4 NREM
Στάδιο 3 και 4 του NREM είναι όταν η γάτα σας κοιμάται βαθύ και επισκευάζει το σώμα της και αναπληρώνει τα ενεργειακά της αποθέματα. Μερικοί ειδικοί τον αποκαλούν ύπνο βραδέων κυμάτων ή δέλτα και η γάτα σας πρέπει να το βιώσει, ώστε το σώμα της να μπορεί να απελευθερώσει μια σημαντική ορμόνη που επιτρέπει την επισκευή. Καθώς η γάτα μεγαλώνει, η διάρκεια του σταδίου 3 και 4 του NREM μειώνεται όπως συμβαίνει και στους ανθρώπους.
Οφέλη του ύπνου REM
Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι ο ύπνος REM βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και της διάθεσης και μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη του εγκεφάλου στα βρέφη. Αυτά τα ίδια οφέλη φαίνονται και στους φίλους μας με αιλουροειδείς.
Γάτες Εφιάλτες
Όσο μια γάτα μπορεί να ονειρευτεί, υπάρχει πιθανότητα να έχει έναν εφιάλτη, ακριβώς όπως αυτό που μπορεί να συμβεί στους ανθρώπους. Τα όνειρα που βλέπει η γάτα σας μπορεί να μην είναι πάντα ευχάριστα και μπορεί να έχει ένα όνειρο για κυνηγητό ή τσακωμό και μπορεί να ξυπνήσει νιώθοντας ένταση, ενθουσιασμό, φόβο και θυμό. Αυτές οι γάτες μπορεί να έχουν ανοιχτά μάτια, χνουδωτή ουρά και μπορεί να τρέχουν ή να αρχίσουν να δαγκώνουν και να δαγκώνουν.
Ποιες γάτες έχουν εφιάλτες;
Κάθε γάτα που ονειρεύεται μπορεί να δει ένα κακό όνειρο, αλλά οι ιδιοκτήτες αναφέρουν πολύ μεγαλύτερη συχνότητα αυτού που αντιλαμβάνονται ως κακό όνειρο που συμβαίνει σε γάτες με τραυματική εμπειρία στο παρελθόν, όπως να χτυπηθεί από αυτοκίνητο, να μπει σε ένας κακός καυγάς ή να ζεις σε ένα καταφύγιο. Αυτές οι γάτες έχουν την εμπειρία ζωής που μπορεί να αντλήσει ο εγκέφαλος για να δημιουργήσει μια εφιαλτική εμπειρία για το κατοικίδιό σας.
Πώς μπορώ να βοηθήσω μια γάτα που είχε εφιάλτη;
Αν ανησυχείτε ότι η γάτα σας είχε έναν εφιάλτη επειδή ξύπνησε ταραγμένη, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να παρέχετε άνεση. Σε πολλές περιπτώσεις, μια χαλαρωτική φωνή και ένα απαλό ύπτιο θα βοηθήσουν τη γάτα σας να επιστρέψει στην πραγματικότητα. Ωστόσο, εάν είναι τρελό, συνιστούμε να περιμένετε λίγα λεπτά πριν επιχειρήσετε να το αγγίξετε. Μερικές φορές η παροχή τροφής και νερού μπορεί επίσης να βοηθήσει. Σε κάθε περίπτωση, η γάτα σας πιθανότατα θα επιστρέψει στο φυσιολογικό σε λίγα λεπτά μόλις συνειδητοποιήσει ότι είναι σπίτι και ασφαλής. Αντισταθείτε στην επιθυμία να ξυπνήσετε τη γάτα σας αγγίζοντας την αν νομίζετε ότι βλέπει εφιάλτη, καθώς μπορεί να βρίσκεται σε λειτουργία επίθεσης και απαντήστε βίαια για να ξυπνήσετε.
Συμπέρασμα
Αν και κανείς δεν μπορεί να είναι 100% σίγουρος, υπάρχουν καλές ενδείξεις ότι οι γάτες ονειρεύονται και είναι επίσης ικανές να έχουν εφιάλτες. Σύμφωνα με την εμπειρία μας, όταν οι γάτες έχουν εφιάλτες, συσπώνται για λίγα λεπτά ενώ κοιμούνται πριν ξυπνήσουν ξαφνικά και δείχνουν μπερδεμένες. Σε πολλές περιπτώσεις, τα μαλλιά θα είναι χνουδωτά όταν φοβούνται, αλλά επιστρέφουν στο φυσιολογικό αρκετά γρήγορα και δεν υπάρχουν παρατεταμένες παρενέργειες.
Ελπίζουμε να σας άρεσε να διαβάζετε αυτόν τον σύντομο οδηγό και να έχει απαντήσει στις ερωτήσεις σας. Αν νιώθετε ότι καταλαβαίνετε τη γάτα σας καλύτερα, μοιραστείτε την μάς για το αν οι γάτες μπορούν να έχουν εφιάλτες στο Facebook και στο Twitter.
